西苑菜市场

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马鞍山菜市场居然有这么多冷门奇葩蔬菜吃过2个算你狠

返回>来源:未知   发布时间:2019-07-19 01:39    关注度:

  当前位置:首页马鞍山菜市场竟然有这么多冷门奇葩蔬菜,吃过2个算你狠!发布时间:2018-09-26 08:46:14 来历:海鸟邦【导读】作为一个集美貌与才调于一身的小编上得了厅堂下得了厨房斗得起小三,拿得起菜刀哎呦吼感受本人好厉害啊可是!就在前几日小编去逛菜市场的时候大!跌!眼!镜!由于小编发觉了良多意想不到的蔬菜南瓜藤常日里只吃过南瓜,却不晓得这藤也...

  作为一个集美貌与才调于一身的小编

  上得了厅堂下得了厨房

  斗得起小三,拿得起菜刀

  哎呦吼感受本人好厉害啊

  可是!就在前几日小编去逛菜市场的时候

  大!跌!眼!镜!

  由于小编发觉了良多意想不到的蔬菜

  常日里只吃过南瓜,却不晓得这藤也是能吃的

  代表菜:#炒南瓜藤#

  原料:南瓜藤、蒜、朝天椒、盐、胡椒粉

  1、将南瓜藤处置清洁,叶片撕下,将藤上的绒毛撕掉,老茎去掉,藤上的须可保留;

  2、处置清洁的藤用水清洗清洁,掰成小段。叶片一边用水冲刷,一边悄悄揉搓去掉绒毛。蒜切片,朝天椒切丁;

  3、锅烧热后倒入油,下蒜片和朝天椒丁爆香;

  4、随后倒入南瓜藤和叶,不竭翻炒;

  5、炒至藤和叶均变软断生,调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。

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  可做戒烟的替代品

  家喻户晓萝卜被称为“小人参”

  除此之外萝卜叶的养分价值也很高

  代表菜:#清炒萝卜叶#

  原料:萝卜叶、辣椒粉、盐、油、蒜

  1、选择萝卜叶子的时候,要留意,选择色泽丰满新颖的萝卜叶子,浸泡半个小时;

  2、掐掉下面的小萝卜根,摘除黄叶等杂物,再次冲刷清洁;

  3、水烧开之后,放入洗好摘好的萝卜叶子,焯一遍水,就捞起来沥干;

  4、把水捏干,这一点很环节。然后切碎,并预备蒜粒备用,喜好辣的能够加少量的辣椒粉,口感更好;

  5、锅烧滚,加油,先放入蒜粒和油,插手盐,翻炒一下;

  6、插手切好捏干的萝卜叶子炝炒三分钟摆布。试试咸淡,喜好浓点口感的就加点味精调料之类的即可。

  马齿笕这个词对大部门人来说

  现实上小编长这么大

  也没有尝过...

  代表菜:#马齿笕饺子#

  原料:马齿苋、姜、生粉、料酒、鸡蛋、饺子皮等

  1、肉碎加姜粉、生粉、料酒、适量的盐搅拌平均,再插手动物油搅拌平均静置30分钟,让其入味;

  2、马齿苋细末与肉碎夹杂后,插手鸡蛋搅拌平均,再加适量的盐调味;

  3、将馅料放入饺皮中,捏拢放在盘里;

  4、大火煮水,水煮沸后插手一勺盐,将饺子放入锅中,水再沸,插手两勺冷水,再沸,再插手两勺冷水,第三次水再沸,插手两勺冷水后,加盖,再次沸腾,即可。

  无论现今的菜品有多丰硕

  这都一道让我们难以舍弃的健康美食。

  代表菜:#凉拌苦菜#

  原料:苦菜、蒜、生抽、盐、香油、醋等

  1、 将苦菜去杂洗净,入滚水锅中焯2分钟;

  2、 敏捷捞出用凉水浸泡冷却,然后控水;

  3.、切段,放入盆中待用;

  4.、将蒜泥、盐、生抽、香油和醋在小碗中搅匀,浇在苦菜上拌匀即可。

  我们经常在超市里能看到脱水秋葵

  其实新颖的秋葵也很好吃

  代表菜:#秋葵炒鸡蛋#

  原料:秋葵、鸡蛋、葱、食盐

  1、将秋葵洗净切片,鸡蛋打散加盐,将葱切末;

  2、将切好的秋葵放入蛋液中搅拌平均;

  3、起锅烧油,倒入秋葵蛋液,翻炒成块,加少量食盐,撒上葱花,即可出锅装盘。

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  糊口中你们还碰到过哪些

  不起眼又或者是意想不到的蔬菜呢

  接待和小编交换~

  来历:小马网

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